CONOCE EL ENTRENAMIENTO DE PILATES DESDE CASA

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PILATES

¿Tiene dificultades para alcanzar sus objetivos de fitness? La MasterClass ENTRENAMIENTO DE PILATES EN CASA te ayudará a conseguir mayor flexibilidad, coordinación y control de tus movimientos. Descubre cómo activar de forma consciente y controlada los músculos de tu cuerpo, acompañando cada ejercicio con la respiración y activando tu centro de poder.

¿QUÉ VAS APRENDER?

Conseguirás mayor flexibilidad, coordinación y control de tus movimientos.

Aumentarás la concentración, atención y habilidades cognitivas.

Obtendrás también una mejor postura.

Mejorarás tu respiración

Y con una práctica constante y continua también notarás, mejorarás tu sexualidad.

Beneficio del curso

 Tendrás a tu alcance los mejores secretos para aprender más rápido, desde la comodidad de tu casa.

Podrás estudiar a tu propio ritmo, a la hora que lo desees, y de una forma fácil y garantizada.

Acceso ilimitado y PARA TODA LA VIDA a las actualizaciones que haremos a futuro. Publicamos permanentemente nuevos módulos en el programa.

Acceso ilimitado y PARA TODA LA VIDA al sistema colaborativo de preguntas y respuestas.

Acceso ilimitado con cualquier tipo de dispositivo móvil, laptop o PC, desde cualquier parte del mundo y PARA TODA LA VIDA con lecciones en video.

Certificado personalizado de finalización de estudios por las horas que lleves cursadas.

Garantía de satisfacción por 7 días. Si el programa no cumple tus expectativas devolvemos tu dinero.

Como lo vas a lograr

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¡OFERTA DISPONIBLE SOLO POR HOY!

El valor real de este programa 100% digital es de 125.99 USD sin embargo, soy consciente que muchas personas están en una situación complicada. Por esa razón decidí crear esta oferta especial para ayudar a las primeras 30 personas que accedan hoy mismo …

Solo por HOY, tienes la oportunidad de tener 50% de DESCUENTO para inscribirte al programa, es decir, con un único pago de «24.99 USD tienes acceso de por vida« a todo el contenido y los bonos de regalo y todas las actualizaciones en el futuro.

 

CONTENIDO DEL PROGRAMA (Actualizaciones Constantes)
MÓDULO 1 - PILATES EN CASA

1.- Bienvenida.

2.- Biografía Vanessa Bolívar.

3.- Evolución de la enseñanza.

4.- Datos curiosos.

5.- Pasado presente y futuro del pilates.

6.- Pilates home.

MÓDULO 2 - RECOMENDACIONES PREVIAS

7.- Materiales necesarios.

8.- Recomendaciones previas.

9.- Seleccionando el espacio.

MÓDULO 3 - ENTRENAMIENTO DE PILATES EN CASA

10.- La respiración.

11.- Principales problemas de posturas.

12.- Contracciones musculares.

13.- Posiciones y su estabilización.

14.- Ejercicios de cúbito supino.

15.- Ejercidos en 4 puntos.

16.- Ejercicios de cúbito dorsal.

17.- Ejercicio cúbito lateral.

18.- Ejercicios de standing.

19.- Clase completa de pilates.

20.- Cierre pilates home.

MÓDULO 4 - LOS 9 PASOS DEL PILATES (BONOS)

21.- Bono 1: Bienvenida.

22.- Bono 2: Beneficios y recomendaciones.

23.- Bono 3: Historia del pilates.

24.- Bono 4: Paso 1 fundamentos del pilates.

25.- Bono 5: Paso 2 fundamentos del pilates (respiración).

26.- Bono 6: Paso 3 fundamentos del pilates (activación).

27.- Bono 7: Paso 4 fundamentos del pilates (cervical).

28.- Bono 8: Paso 5 fundamentos del pilates (hombros).

29.- Bono 9: Paso 6 fundamentos del pilates (tórax).

30.- Bono 10: Paso 7 fundamentos del pilates (pelvis y caderas).

31.- Bono 11: Paso 8 fundamentos del pilates (codos y rodillas).

32.- Bono 12: Paso 9 fundamentos del pilates (tobillos y pies).

MÓDULO 5 – VIDEO RESPUESTAS

33.- ¿Puedo practicar Barre sin tener conocimientos previos de Ballet y de Yoga?

34.- ¿Qué pasa si no tengo barra?

35.- ¿Por qué Barre es considerada una técnica de bajo impacto?

¡UNICAMENTE 30 CUPOS DISPONIBLES!

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¿QUIEN SERA TU INSTRUCTORA?

instructora

Desarrollado por Vanessa Bolívar se aproximó al trabajo físico desde hace varios años gracias a su pasión por el teatro, la danza tradicional y el movimiento. Fue profesora de expresión corporal para personas que se iniciaban en la actuación o que simplemente querían hacer teatro como una actividad alternativa de autoconocimiento. 

Comenzó su formación como instructora de Pilates y Yoga simultáneamente, pero, su pasión por el Pilates le llevó a indagar y a profundizar más acerca de este método. En ocasiones, utiliza el Yoga como complemento a sus prácticas y para la enseñanza en sus clases de Pilates.

 En el año 2015 se formó como facilitadora en técnicas psico corporales. Una capacitación que cambiaría su vida y ayudaría luego, a cambiar la de muchas otras personas desarrollando la conciencia de que somos cuerpo y mente trabajando de manera integrada y que nuestro estado de ánimo y nuestras emociones influyen directamente en la calidad de nuestros movimientos.

Actualmente, Vanessa se encuentra erradicada en Ecuador y continúa en su búsqueda, exploración y aprendizaje continuo acerca del movimiento somático. Pero lo más importante, trabaja, junto a sus alumnos, en encontrar las maneras más humanas y didácticas de enseñar a otras personas la manera de conectar con sus cuerpos y con su estado natural: el movimiento.

¡Solo por HOY Recibirás GRATIS 4 Increíbles BONOS de REGALO valorados en 120 USD!

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Bono #1 – Grupo Privado de Soporte

Tendrás acceso exclusivo al grupo privado de Telegram en el que estaré apoyándote para asegurarme de que puedas implementar con éxito todo lo que aprenderás en el curso de Parkour desde cero para Principiantes.

VALORADO EN: 30 Dólares (Gratis con tu Inscripción Hoy)

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Bono #2 – Clup de Entrenamiento Privado

Todas las semanas sin falta nos reunimos vía Zoom para compartir las Lecciones nuevas para ir mejorando nuestro aprendizaje… El estar rodeado de otros Alumnos que van a nuestro ritmo y que estamos al mismo nivel te mantendrá motivado para seguir adelante con el Parkour.

VALORADO EN: 25 Dólares (Gratis con tu Inscripción Hoy)

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Bono #3 – Certificado Digital Entrenamientos de Pilates en Casa

Tendrás tu certificado digital por haber finalizado el curso, el cual podrás imprimir y añadir a tu hoja de vida. Cada vez que lo mires sentirás una satisfacción muy grande al tener esta habilidad.

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Bono #4 – Acceso Ilimitado a las Futuras Actualizaciones

Tendrás el acceso ilimitado de por Vida a las futuras actualizaciones. Podrás acceder al contenido que se agregara en un futuro, así como también el material de apoyo, todo esto de manera Gratuita.

VALORADO EN: 35 Dólares (Gratis con tu Inscripción Hoy)

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿CÓMO ACCEDER AL PROGRAMA?

Cuando realices el pago, recibirás en tu correo un enlace para crear un usuario y contraseña en Hotmart y así desbloqueas los módulos del programa, que consisten en diferentes clases en vídeo y ejercicios prácticos.

¿TENDRÉ ACOMPAÑAMIENTO EN MI PROCESO?

Te prometo que no te sentirás solo en ningún momento. Siempre podrás hacer todas las preguntas dentro de la plataforma y asistir a las Clases Virtuales de Preguntas y Respuestas que hacemos cada semana.

¿TENDRÉ ACCESO DE POR VIDA?

SI tendrás acceso de por vida. Una vez te registres, tendrás tu propio usuario y contraseña para acceder por toda la vida, ya sea que quieras repasar alguno de los módulos o consultar las actualizaciones que haremos.

¿Y SI NO ESTOY SATISFECHO CON EL PROGRAMA?

Si por alguna razón consideras que el curso NO aporto el suficiente valor a tu vida y NO cumplimos nuestra promesa de valor, puedes solicitar la devolución del dinero dentro de los 7 días después de la compra y lo tendrás de vuelta.

¿EL PROGRAMA ES ADECUADO PARA MENORES?

El programa Entrenamiento de Pilates en casa es adecuado para personas de todas las edades y profesiones. Te será de especial utilidad si estas en el colegio o en la universidad, te reto a que lo pruebes y veas por ti mismo como mejora tu rendimiento.

¿NECESITO CONOCIMIENTO PREVIO?

No, todas las clases están pensadas para ser extremadamente fáciles de entender y llevar a la práctica, por lo que NO se necesita tener educación avanzada o una carrera universitaria.

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¡POLITICAS Y GARANTIA DE SATISFACCION!

tienes 7 días hábiles desde la compra para probar el curso de «Entrenamiento de Pilates en Casa». si dentro de ese período nuestro programa no cumple y/o supera tus expectativas, te vamos a devolver el 100% de tu dinero sin hacer preguntas. te lo garantiza hotmart®, la plataforma donde vas a realizar el pago.

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